terapias alternativas castellón

Curso online

Meditación, grandes claves para aprender la técnica

 

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Curso online

Descripción
Seguramente este es el mejor curso de meditación para empezar a meditar, incluso para adquirir un nivel alto con las 8 semanas de practicas que te proponemos. Una forma sencilla, eficaz y profunda para aprender una de las mejores técnicas que existen para ser feliz.

Millones de personas en el mundo practican esta técnica milenaria y ahora tienes la posibilidad de aprender desde tu casa con nosotros, tenemos mas de 10 años de experiencia en enseñar meditación y mas de 300 personas ya aprendieron con nosotros. Gracias por confiar

Este es un curso de meditación para empezar a meditar, sin importar si ya practicas o no. Al contrario de lo que se suele creer meditar no es estar en un estado especial, más bien es observar lo que está pasando en el momento presente sin juicio, sin querer cambiar nada, con total aceptación. Curiosamente cuando hacemos esto nuestro sistema empieza a equilibrarse automáticamente. Utilizamos nuestra respiración y las enseñanzas tradicionales que tienen más de 2500 años para poder aprender a meditar y hacer de nuestra práctica un momento de nuestro día.

¿A quién está dirigido?
Este curso va dirigido a todas las personas que deseen vivir de una forma mas presente y plena su vida.
Para quien tenga ganas de profundizar esta tecnica
Para aquellas personas que quieran empezar de cero y conseguir meditar cada día de una forma sencilla y eficaz

Enlace a curso Udemy

 

CURSO ONLINE

La biología del miedo

“Desprogramando el miedo en el ahora”

 

Este es un curso online para poder entender nuestra propia biología y fisiología y que nos sirva para poder escuchar y acompañar plenamente en los procesos naturales del cuerpo.

 

El contenido del curso es el siguiente:

  • Como se instaura un programa de miedo y que tiene que ver el pulmón y las aureolas pulmonares en el proceso. Sistema nervioso relés y desactivación.
  • La pandemia mundial y donde está cada uno.
  • Escuchar la sensaciones en el cuerpo dándome cuenta de mi propia reactividad.
  • Cómo recuperar el proceso de acompañamiento natural.
  • Detonante-sensación-pensamiento.
  • Miedo real y miedo psicológico.
  • Convertir el miedo en mi aliado.
  • Reactividad aprendida.
  • Cómo vivir la vida en libertad.

 

Además el curso va acompañado en cada una de las semanas con ejercicios prácticos que vamos a incorporar en nuestra vida diaria:

 

  • Pequeños pasos
  • Darse cuenta de lo que retroalimentamos
  • Reconocimiento del terreno
  • Dejar de defender mis etiquetas
  • Tomar el poder

 

El curso se realizará online a través de la plataforma zoom y tiene una duración de cuatro sesiones de una hora cada sesión. Al finalizar el curso recibirás unos apuntes.

 

Curso Online

Inversión 29€

Lunes 20:20

Inicio 8 de marzo

Reservas al 630356505

Facilitado por Jose Cánovas

 

 

JOSÉ CÁNOVAS ESPACIO DE SALUD

  Paseo Morella 20 1-B ,
Castellón de la Plana, 12004, (Castellón)

  630 356 505

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